همه چیز درمورد دندان قروچه. از دلایل تا درمان

دلایل دندان قروچه بخصوص در کودکان چیست؟ چطور باید آن را درمان کرد؟

0 208

همه چیز درمورد دندان قروچه. از دلایل تا درمان
5 (100%) 2 votes

 

 

دندان قروچه چیست؟

دندان قروچه یا بروکسیسم، به عادت فشار دادن یا ساییدن دندان‌ها به طور ارادی یا غیر ارادی می گویند که اغلب توسط کودکان انجام می شود. این عمل معمولاً در خواب رخ می‌دهد و ساییدن یا کوبیدن دندان‌ها در طول روز نیز شایع است. دندان قروچه مداوم ممکن است باعث خوردگی لثه‌ها و استخوان‌های حمایت‌کننده از آن‌ها در دهان شود. به طور کلی یکی از علائمی که ممکن است در آلودگی با کرم تنیا ساژیناتا دیده شود نیز بروکسیسم یا دندان قروچه در کودکان است.

تحقیقات دانشمندان نشان داده است حدود ۲۰ درصد از مردم که هنگام خوابیدن دندان‌هایشان را روی هم فشار می‌دهند دندان قروچه دارند. نکته جالب این‌ است که هنوز علت دقیق دندان قروچه به طور کامل مشخص نیست.

چالش اصلی بروکسیسم شبانه یا در طول خواب است که انسان کنترلی روی آن ندارد و بیشترین آسیب ها را بخصوص برای کودکان به همراه دارد. ابتدائی ترین دلایل می تواند میزان استرس و عصبانیت یک فرد باشد که در ادامه به درمان این معضل بسیار آزار دهنده خواهیم پرداخت.

 

دندان قروچه

 


 

علائم و عوارض دندان قروچه چیست؟

اصولا از آنجا که این عمل معمولا در خواب رخ می‌دهد، اکثر افراد اطلاعی از آن ندارند و همسر، خواهر، برادر، هم اتاقی و خلاصه هر کسی که در کنار آن ها می خوابند، آن‌ها را باخبر می‌کنند.

بنابراین به دلیل پنهان بودن این بیماری در اکثر مواقع، با توجه به علائم و نشانه های رخ داده در یک فرد می توان بروز چنین بیماری را تشخیص داد. به طور کلی موارد زیر جزو علائم و درواقع عوارض دندان قروچه محسوب می شوند و ممکن است که یک فرد بسته به شدت بیماری، به چند عامل مبتلا باشد:

  • فک و صورت
    • احساس درد در مفاصل
    • انقباض ریتمیک عضلات
    • تغییر شکل ظاهری
  • دندان
    • از بین رفتن مینای دندان
    • از بین رفتن برجستگی های طبیعی سطوح دندان ها
    • دندان‌درد و حساس شدن دندان ها
    • ساییده شدن، لب‌پر شدن و صاف شدن دندان‌ها
    • تغیی، ترک یا شکستگی در دندان ها
    • شل شدن یا افتادن
    • پوسیدگی حتی تا ریشه

 

دندان قروچه

 

  • لثه
    • عقب‌رفتگی لثه
    • درد در ناحیه لثه
    • تورم و تحلیل لثه
  • سر
    • احساس درد در قسمت گیجگاه
    • سردردهای مزمن
  • زبان
    • تاثیر در نحوه بیان و گفتار افراد
    • آسیب به خود زبان
  • گوش
    • احساس گوش درد
    • صدای زنگ مداوم در گوش
    • کاهش شنوایی

 

گوش درد

 

  • خواب
    • آشفتگی
    • بی خوابی و اختلال

حتی اگر هیچ عارضه ای برای خود بیمار به وجود نیاید، صدای اذیت کننده آن قطعا برای دیگران در طول شب بسیار آزار دهنده خواهد بود. از این رو بهتر است به سرعت آن را درمان کرد.


دلایل و عوامل دندان قروچه چیست؟

 بروکسیسم یا همان دندان قروچه همانند سایر بیماری ها می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از کارشناسان و پزشکان آن را نوعی عادت می دانند، اما اکثر پزشکان چنین رفتاری را بیماری قلمداد کرده و دلایل آن را موارد زیر بی میشمارند:

  • انگل
    • یکی از اصلی ترین دلایل این بیماری، وجود کرمک یا انگل است. معمولا با آزمایش مدفوع به راحتی تشخیص داده می شود و با مصرف سه روزه قرص جویدنی، به راحتی این موضوع برطرف می شود.
  • خواب
    • اختلالات خواب مانند آپنه تنفسی یا OSA که معمولا با خر و پف شدید، حرف زدن و دندان قروچه در خواب همراه است.
  • مسائل روحی و روانی
    • استرس که گاهی اوقات با جویدن ناخن همراه است.
    • اضطراب ناشی از هر موردی مثل امتحان
    • سَرخوردگی. برای مثال مقایسه با فرد دیگر و تحقیر کردن
    • خشم و عصبانیت. می تواند تاثیر دیدن یک فیلم باشد.

 

stress

 

  • دندان و فک
    • ممکن است دندان ها و فک ها به درستی روی هم قرار نداشته باشند.
    • دندان های پر شده که به درستی اضافات آن برداشته نشده اند نیز ممکن است موجب بروز چنین اختلالی شوند.
  • سایر بیماری ها
    • دندان قروچه می تواند یکی از عوارض بیماری های هانتینگتون یا پارکینسون نیز باشد.
    • عوارض داروئی. ممکن است به دلیل مصرف داروی دیگری چنین مشکلی به وجود آید. مثلا داروهایی نظیر پروزاک (فلوکستین)، زولوفت (سرترالین) و پاکسیل (پاروکستین)
    • برخی معتقدند که مسائل موروثی نیز در این قضیه تاثیرگذارند. البته این نظریه هنوز به طور کامل مورد تایید قرار نگرفته است.
    • بزرگی لوزه یا حتی اختلالات غدد
  • نوشیدنی ها، الکل و مواد مخدر
    • مصرف نوشابه های حاوی کافئین مانند کولاها
    • قهوه و شکلات
    • مصرف الکل زیاد
    • مصرف مواد مخدر یا روان گردان
    • سیگارکشیدن

 


 

راه های درمان دندان قروچه در بزرگسالان و کودکان

  • عدم مصرف مواد حاوی کافئین مثل قهوه، کاکائو
  • عدم مصرف نوشابه های گازدار بخصوص نوشابه سیاه
  • عدم مصرف الکل
  • عدم جویدن مداد، قلم یا هر وسیله غیر خوراکی دیگر
  • عدم جویدن آدامس. چون جویدن آدامس باعث عادت دادن عضلات آرواره شده و احتمال بروز دندان‌قروچه را افزایش می دهد.
  • ممانعت از مالیدن دندان‌ها به یکدیگر. برای جلوگیری از این کار می‌توان زبان را بین دندان‌ها نگه داشت. به این ترتیب عضلات آرواره استراحت می‌کنند و تکان نمی‌خورند.
  • قرار دادن پارچه یا حوله گرم روی گونه‌ها (جلوی لاله گوش) جهت آرام شده عضلات. گرمای حوله باعث بهبود جریان خون و در نتیجه کاهش میزان دندان قروچه می شود.

 

حوله گرم

 

 

  • از بین بردن عوامل ترس و استرس با کمک روان پزشک. ورزش نیز در این خصوص موثر است.
  • افزودن مکمل های کلسیم و منیزیم به رژیم غذایی. خوردن غذاهای حاوی این مواد مانند لبنیات، بادام و موز. ترکیب شیر و زردچوبه نیز برای درمان این اختلال توصیه شده است.
  • مراجعه به دندانپزشک و بررسی اختلالات فک و دندان
  • تشخیص دندانپزشک جهت استفاده از ابزارهایی مانند بریج (پل گذاشتن)، روکش دندان، عصب کشی، ایمپلنت و یا دندان مصنوعی
  • ماساژ بدن و انجام ورزش های کششی
  • مصرف آب به میزان کافی. تحقیقات نشان داده است کم آبی نیز در این اختلال تاثیرگذار است.
  • عدم استفاده زیاد کودکان از تبلت و گوشی.
  • عدم مشاهده فیلم های خشن و ترسناک توسط کودکان
  • استفاده از نمک اسپوم که یک سم زدای قوی است.

 

البته غیر از دستورات کلی فوق، راه کارهای دیگری نیز برای درمان یا کاهش آسیب های دندان قروچه وجود دارد که در ادامه آورده شده است:

  • محافظ (گارد) دهانی: گارد دهانی، وسیله ای پلاستیکی است و توسط یک دندانپزشک ساخته می شود. این وسیله روی دندان ها قرار می گیرد و از آنها در مقابل سایش و ضربه محافظت می کند. اکثر اوقات دندان قروچه توسط همین محافظ  قابل رفع است. البته باعث درمان نمی شود بلکه فقط از صدمه به دندان ها جلوگیری می کنند. این گاردها را باید هنگام خواب شب در دهان قرار داد تا دندان ها حفظ شوند.

 

محافظ دندانی

 

  • بیوفیدبک: این دستگاه برقی روی سر قرار گرفته و با حس کردن انقباض عضلانی در صورت، دندان قروچه را تشخیص داده و تولید صدا می کند. این صدا از درجه کمتر شروع شده و به تدریج افزایش می یابد تا زمانی که دندان قروچه از بین برود. بدین ترتیب بدون اینکه فرد از خواب بیدار شود، دندان قروچه متوقف می گردد. تحقیقات نشان داده، حدود ۸۰ درصد افراد بعد از چندبار استفاده از آن تا حدود زیادی کاهش دندان قروچه داشته اند.

 

biofeedback

 

  • تحریک حس چشایی: در این روش، بسته های ریزی را پر از ماده بی ضرر و تلخ کرده و آن را توسط وسیله ای شبیه دستگاه های ارتودنسی در میان دندان های عقب فرد قرار می دهند. هنگامی که در طول شب فرد بخواهد دندان های خود را به هم نزدیک کند، این بسته پاره شده و فرد با حس آن مواد تلخ، هوشیار می شود.

 

مزه تلخ

 

 

امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

 

همچنین در صورت داشتن تجربه در این خصوص، ما را از نظرات ارزنده خود بهره مند بفرمایید.

 

همه چیز درمورد دندان قروچه. از دلایل تا درمان
5 (100%) 2 votes

منبع yjc بیتوته namnak

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.